如果说，国内那些城市，既能实现水果、美食自由，又适合暖冬休闲度假，确实不少！
但云南有一座小城，不仅能满足以上条件，还能反超三亚的温暖，避开大理的人群。
小红书@褡裢小闺娘
让你在这个冬日，探索“中国唯一的热带雨林”、感受亚洲第一高“空中树冠走廊”、在“中国最后的雨林集市”，体验本地的“赶摆”文化。（每逢周六才有）
当然，这里随处可享25℃的冬日暖阳、也可品尝云南料理与东南亚风味的特色美食、各种热带水果更是吃到撑～
小红书@约翰的流浪日记
这里不是芒市！不是景洪！而是有着700多公里国境线，通往老挝及东南亚的“第一站”——云南勐腊。（从勐腊站乘坐中老铁路直达老挝首都万象市）
小飞君第一次知晓这座小城，因为它是电影《边水往事》取景地之一，后来才知道，它还是BBC《野生亚洲》《一点就出发》的取景地之一。
小红书@流浪儿童ll
这里有着“中国最后的雨林集市”，很多旅行者和美食爱好者，不远千里，只为在周六这天，来感受曼龙勒村里举办的“赶摆”活动；
小红书@流浪儿童ll
集市被古树、竹林环抱其中，本地人盛装出席，准备好各种本地特色美食，人们来这里相聚，选好美食，便在雨林中慢慢品尝多民族的风味美食，而且不用出国就能尝到老挝的传统美食。
小红书@褡裢小闺娘
在这里慢下来，与自然雨林、阳光雨露，和谐共处品味生活，或许，只有勐腊才能带给我们这种特别的旅行体验。
勐腊除了美食美景，更让小飞君为之动容的，还有超松弛的宁静生活，在这里漫游古村，可以观赏到大片的甘蔗地和火龙果园，勐腊小城外依旧以种植业为主，人们早起下地、日落晚归，日子宁静又充实。
小红书@斯斯机器人
走进小城市区是多民族文化融合的城市街景，东南亚风格的建筑和现代楼宇交错有序，夜晚的灯光和川流不息的车等交相呼应，满大街的椰子树、桔红色建筑，有种闯入东南亚街头的即视感。
小红书@煽风点火侠必逛
勐腊也是一个人文宗教聚集地，这里的瓦龙总佛寺是“上座部佛教”的传承地，在这里人们追求内心的平静和对佛法的领悟，很适合追寻休闲疗愈的旅人。
小红书@约翰的流浪日记
没想到这座边陲小城，既能给予我们热带雨林的探索之旅，也能在美食中品味烟火人间，更能慢下来走进古村、庙宇，疗愈身心，感受不一样的旅行生活。
漫游街巷、寺庙，静享身心疗愈
漫步在勐腊街头，这里没有轰鸣的节奏，只有身心在湿润空气与斑驳光影中，一寸寸被熨帖、被疗愈的体感；这里没有必须打卡的景点，只有生活本身在呼吸。
勐腊的疗愈，不在于它提供了什么，而在于它以整个城市的柔软与缓慢，让你有一种久违的 “身心合一”。
| |勐腊正街
小红书@斯斯机器人
勐腊没有版纳的人潮涌动，走在街上随处可见闲散的人们和生活日常，街道两旁高大的椰子树形成郁郁葱葱的椰林景观大道，漫步街巷，给人一种东南亚热带风情的温暖感。
小红书@斯斯机器人
街巷里有很多美食店，但在这条街上，一定要去尝尝老挝火锅，这种烤涮一体的火锅，颇有东南亚风味。吃完火锅再来一杯老挝冰咖，简直不要太爽。
小红书@褡裢小闺娘
住宿也可以选在勐腊市区里，还有机会打卡《边水往事》同款酒店景兰大酒店。虽然是冬日，这里的街道上洒满25℃的阳光，即使，在街巷里漫游，也成了一种惬意的度假体验。
| |瓦龙总佛寺
勐腊的瓦龙总佛寺是西双版纳傣族文化的瑰宝。走进这里，好似步入了佛国，满满的异域风情，它不仅仅是一座美丽的寺庙，更是勐腊当地傣族人民的信仰中心和历史见证。
瓦龙总佛寺拥有数百年历史，是西双版纳地区古老的佛寺之一，也是来勐腊不容错过的景点。
小红书@煽风点火侠必逛
不同于我们内地常见的藏传佛教，这里是“南传上座部佛教寺院”，他们注重持戒禅定和智慧修行。
走进寺院内，竟然莫名心生宁静，喜欢旅修疗愈的朋友可以来这里感受一下，这座神圣的寺庙会给你带来不一样的旅行体验。
| |磨憨口岸
小红书@央央的野生游记
如果你想体验深度旅行，那来到勐腊，磨憨口岸是不容错过的打卡地，这里是中国与老挝的国家级口岸（距城区约 50公里，车程约1h）。
小红书@央央的野生游记
这里也是中老铁路（“澜沧号”动车）的国际通道出入境点。它不仅是重要的交通枢纽，本身也成为一个独特的边境旅行体验地。
小红书@央央的野生游记
想要在国门前打卡，也可以看到中老铁路的国内最后一站。如果持有护照和签证，可以从此出境前往老挝。
徒步热带雨林、植物园，探索自然之旅
徒步在热带雨林与植物园里，将是一场将身体完全托付给自然的深度沉浸；在这里，你只管感受、只管呼吸，望天树下的静默祈祷，就是一场愉悦的洗礼。
| |望天树景区
小红书@维秦
之所以一定要来打卡望天树景区，是因为这里是证明“中国存在热带雨林的标志性景区”。
1974年，随着这里的望天树被发现，终结了中国没有热带雨林的论断，之后，这里也被称为“中国唯一的热带雨林”。
小红书@斯斯机器人
来到这里，不恐高的朋友一定要走上离地数十米高的 “空中树冠走廊” ，去体验一下在空中行走的感觉，当你亲身在望天树的树冠间行走，会感到震撼无比。
小红书@斯斯机器人
在这里还可以体验南腊河漂流，河流一路向前汇入澜沧江，流向湄公河。河流边也是人们玩水嬉戏的绝佳地，在河边感受冬日的暖风，眼前就是原始森林，别提有多治愈。
| |中科院西双版纳热带植物园
植物园虽然，就是从景洪过去较近，但它隶属勐腊县，从县城开车过去2小时左右。这里还是值得专门去跑一趟。
小红书@宇宙探索编辑部
这里将会是现实版的侏罗纪公园，也是中国面积最大、收集物种最丰富、植物专类园区最多的植物园。
| |勐远仙境
如果你和小飞君一样，喜欢探险、徒步。“勐远仙境”绝对是勐腊旅行中，为追求 “超越观光的深度体验” 。
小红书@猫猫旅行日记
在这里不仅可以看风景，而是真正走进雨林、触摸自然，如果有专业领队带队可以一起去追踪“花王”的奇妙信号。
小红书@猫猫旅行日记
勐远仙境也有一眼沦陷的溶洞秘境，很适合寻求独特体验的旅行者。（安全起见，建议专业领队带领前往）
漫游傣族古村，
在这里吃美食、喝咖啡，实现水果自由！
勐腊的曼龙勒村依河而建，不仅河岸风光迷人，这里每周六“赶摆”文化也是非常热闹。
走进村庄随处可见传统的傣家竹楼、寺庙和寨心，在这里你可以感受到非常传统的傣族生活氛围。
小红书@宇宙探索编辑部
这里每年的泼水节要比版纳、景洪更本土一些，但是，来这里主要还是为了体验“赶摆”，赶摆”在傣语里就是“赶集”的意思。
小红书@宇宙探索编辑部
每周六这里会举行一场集社交、娱乐、美食和文化的完满盛会；这也是勐腊傣族生活文化的灵魂所在，因为集市设立雨林之中，大家称它为“中国最后的雨林集市”。
在小飞君眼里，这里的集市就是一场美食盛宴，你在这里可以品尝到地道傣族美食，有人空着肚子专门来这里，只为了赶摆的重头戏——美食。
小红书@宇宙探索编辑部
喜欢吃烤制食物，千万别错过香茅草烤鱼、烤鸡、五花肉，当然还有烤傣家小香猪、烤糍粑、烤米饼。
小红书@宇宙探索编辑部
如果是生鲜类的食物，“撒撇”一定要尝尝，这是一种用特制苦肠水拌制的凉菜，有苦撒、柠檬撒等，绝对是傣味精髓。
小红书@宇宙探索编辑部
主食也是千奇百怪，竹筒饭、菠萝饭、青苔饭，都是一些糯米制品，但是吃起来绝对正宗，小飞君强烈推荐大家都去尝尝“米干”，现蒸现切现吃，口感是云南深厚本味的酸辣味。
小红书@宇宙探索编辑部
小飞君最爱的热带水果更是不计其数，榴莲、木瓜、火龙果、甘蔗、椰子…都是现切现卖，5元一杯的鲜榨果汁，10元一捆的小芒果，鲜甜又可口。
当然，来到曼龙勒，也别错过这里的老挝冰咖啡，一般都是老挝那边种植的咖啡豆，口味也很正，吃过烤肉、主食之后，在雨林中，慢享一杯冰咖的醇香，真的很惬意。
来这里体验最本土、最地道的傣族市井文化，可以专门选一个周六去曼龙勒赶摆，绝对会是一次难忘的深度美食之旅。
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