前几天看到论坛上的一个提问：女人优雅是一种什么体验？
有回答是在这样的：无需过多的修饰，自带仙气，走到哪儿都是一道靓丽的风景线。
比如奥黛丽赫本。
年轻时，优雅浪漫，挺拔曼妙的身姿体态，就算穿上一袭素色的小黑裙，也总能激起无数女性心生对美的向往。
当她容颜老去，风韵犹存，体态依旧挺拔，气质不减当年，反倒更有韵味。
女子之美千万种，
唯有体态之美最能修炼气质
Cocochanel曾说过：女人再怎么打扮，优雅气质才是最重要的。
然而很多人花费了无数的金钱和时间在脸上、衣服上，却忽略了最为关键的体态。
你也许经常会看到这样的画面：
精致白皙的妆容，弯腰驼背一点都不精神；
体重不过百，却虎背熊腰，显得臃肿；
明明是知识分子，伸脖却看起来很猥琐！
这是因为体态美才是优雅气质的核心灵魂。
正如国际高级瑜伽导师郭柯彤说：
“良好雅致的体态比空洞的美貌更是由为重要，其修炼的好与坏都关乎着自己在众人面前展现的魅力和姿态表现的状态。 ”
她饰演《克拉恋人》反派女一号
曾远赴印度甘地瑜伽学院深造
13年的瑜伽练习让她保持完美体态
郭柯彤
国际一级营养师
国际高级普拉提教练
中国蝉舟国内高级瑜伽师
印度甘地瑜伽学员国际高级瑜伽师
郭柯彤是国内著名女演员，曾和陈道明、李小璐、唐嫣、马苏等明星搭戏，并凭借饰演电视剧《克拉恋人》中反面女一号（“刘思源”），被《国剧盛典》提名年度最佳女配角。
然而很多人并不知道，她还是拥有13年瑜伽功底的国际瑜伽导师。
先后多次赴印度甘地瑜伽学院学习深造，跟随瑜伽大师修行“身、心、灵”三门功课。
曾参与拍摄和编著多部瑜伽的相关书籍：《瑜伽瘦身美人》《瑜伽标准体式》《从0开始学瑜伽》《瑜伽金典》·····
▲参与编著瑜伽书籍
多年的瑜伽练习，不仅让她
养成了天鹅颈、美背、大长腿的完美体态，
还练就了翘臀、马甲线的魔鬼身材。
在剧中，挺拔修长的体态身姿让她能轻松演绎高挑性感、英气迷人等多种风格；
在生活中，优雅婀娜的体态身姿让她举手投足间都散发着东方女性的独特魅力和气质。
在很多拍戏的片场，郭柯彤都会利用休息的时间，教明星们一起练习瑜伽，有时候她还在网上向粉丝分享自己的瑜伽体态练习经验。
在分享和教学的过程中，她发现现代人由于久坐不动、长时间低头看手机电脑，
很多人其实年纪轻轻就出现了各种体态问题：骨盆后倾、圆肩、驼背、探颈、X型O型腿。
针对这些现代人最容易出现的不良体态，郭老师再次遍访名师，潜心研究，经过3年多的系统学习和创新，
在传统的经典瑜伽基础上，打造属于现代人的瑜伽体系——“彤瑜伽”，帮助更多人练出优雅天鹅颈、美背、丰臀、长腿的仪态。
文章来源：舞蹈网微信公众号
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